Tanaka-Massage (Massage und Atmung)

Die Atmung ist das Leben. Von der Geburt bis zum Sterben sind wir in einem Tanz von Ein- und Ausatmen. Das Einatmen ist die Dynamik und ist verbunden mit der Aktion und dem Willen. Das Ausatmen ist passiv und verbunden mit Loslassen, Entspannen und Hingabe.

Die Wurzeln der Tanaka-Massage liegen in der traditionellen chinesischen Medizin, dem Shiatsu und dem Yoga. Bis heute sind diese Wurzeln sowohl Grundlage der Praxis als auch der Philosophie der Tanaka-Massage. In der östlichen Tradition gibt es keine Dualität zwischen Geist und Materie oder Körper und Seele. Die vitale Atmung (Ki auf Japanisch, Prâna im Sanskrit) zirkuliert zwischen Zelle, Mensch und Kosmos. Die eigentliche Technik der Tanaka-Massage wurde vom japanischen Tänzer und Forscher Min Tanaka in den siebziger Jahren erfunden. Ziel war es, die ganzheitliche Entspannung der Tänzer wiederherzustellen.

Theorie

In einem langsamen, rhythmischen Tanz wechseln sich Shiatsupressungen, Yogadehnungen und Reflexzonenmassage ab. Das Besondere an dieser Massage ist, die Technik mit der bewussten Atmung der Person die behandelt wird zu verbinden. Die Atmung ist das Leben und der Schlüssel zur Verdingung von Körper und Seele.

Die Tanaka-Massage bringt auf vielen Ebenen Wohlbefinden und durch die Atmung können selbstheilende Energien stimuliert werden.

Effekte in Kürze

  • körperlich-energetisch : entspannt und lockert die Muskeln und Gelenke, stimuliert und bringt die vitale Energie ins Gleichgewicht, Wiederaufbau des Sauerstoffes im Blut, hilft Gifte auszuscheiden und die Zellen zu vitalisieren, verbessert die Funktion aller Organe und stärkt unser Immunsystem
  • psychisch: stabilisiert die Emotionen, hilft psychologische Stauungen zu lösen
  • mental: bringt Wohlbefinden und Ruhe und erhöht das Konzentrationsvermögen, die Klarsicht und die Intuition
  • geistlich: zentriert, stabilisiert den Geist und erweckt die Ganzheit des Seins

Praktisches

Diese Massage ist zu empfehlen in Zeiten der Hektik, Nervosität, Kopf- und Rückenschmerzen, Verspanntheit, Ermüdung, Depression… Eine wunderbare Technik für das allgemeine Wohlbefinden.

Eine ganzheitlichen Massage dauert etwa 1 Stunde und wird am Boden (Massagematratze / Fouton) ausgeführt. Die behandelnde Person bleibt bekleidet (lockere Bekleidung aus Naturfasern wie Baumwolle, Leinen, Seide). Atmung:

Es entsteht wie ein Tanz zwischen der Atmung des Nehmers und den Pressungen und Dehnungen die der Geber ausführt. Die behandelnde Person muss langsam, tief und bewusst atmen (und in Form von ‚ssssss’ ausatmen). Dies mag zu Beginn einige Minuten der Konzentration in Anspruch nehmen, wird aber dann schnell zu einem harmonischen Einklang zwischen dem Nehmer und dem Geber übergehen.

Preis:

  • ca. 1 Stunde: 50 €
  • 5er-Massagen, 225 € (45 € pro Behandlung)